産後の体型変化・腰・肩の不調でお悩みの方へ
― 出産後の身体を整える専門整体・鍼灸施術 ―

出産後、「体型が戻らない」「腰や肩がずっと重い」「抱っこで腕が痛い」などの悩みを抱えていませんか？エウーゴ整骨院では、出産による骨盤のゆるみや姿勢の崩れに着目し、国家資格を持つ院長が手技・運動療法・鍼灸・セルフケア指導を組み合わせて、産後の身体を根本から整える施術を提供しています。

産後骨盤の主な原因

産後の体の変化には、以下のような原因が影響しています。

• 妊娠・出産による骨盤・仙腸関節のゆるみ
• インナーマッスル（骨盤底筋・体幹）の筋力低下
• 抱っこ・授乳・家事による身体の偏った負担
• 姿勢の崩れ（反り腰・前傾姿勢）
• 自律神経・ホルモンバランスの変化

このような状態が続くと、体型の戻りが遅れるだけでなく、腰痛・肩こり・尿漏れ・冷え・むくみなどの不調につながることがあります。

エウーゴ整骨院の産後骨盤矯正施術

当院では、産後の身体を「早期に安定させる」「長く保つ」という2つの視点で施術を行います。

1．手技療法（骨盤・仙腸関節へのアプローチ）

骨盤まわりの関節をやさしく整え、正しい位置へ導きます。痛みや負担をかけない手技で、出産後のデリケートな身体にも安心です。

2．運動療法（インナーマッスル・体幹の強化）

骨盤を支える筋力の低下を補うため、軽い運動や動きを通じて体幹・骨盤底筋などインナーマッスルを活性化します。

3．鍼灸施術（肩・腰・冷え・むくみへの対応）

骨盤だけでなく、その周囲に現れる肩こり・腰の重だるさ・冷え・むくみにも対応し、鍼灸を併用して全身の調整を図ります。

4．セルフケア指導（抱っこ・授乳姿勢・家事動作）

抱っこ・授乳・家事など、産後の生活には“身体のクセ”が宿りがちです。体型を整えつつ、毎日の動作や姿勢のポイントを指導し、再発しにくい身体づくりをサポートします。

よくある症状例

• 出産前のズボンが履けない・体型が変わった
• 腰やお尻に痛み・だるさが続く
• 肩や腕が常に重い・抱っこで辛い
• 尿もれ・恥骨・股関節の違和感
• 体が冷える・むくみやすい

これらの症状は、出産後に骨盤や体幹のバランスが崩れているサインです。早めのケアが、産後の健康と快適な暮らしに大きくつながります。